Samen mediteren  in februari ONLINE ivm Corona

 

Geleide meditatie                                         

Elke maandag- en donderdagavond van 20.00 - 21.00 u in kleine groepjes i.v.m. corona.

Wil je meedoen? geef je dan op via Contact in het menu.

 

Stilte meditatie  (nieuw)  

Elke dinsdagavond van 20.00 - 21.00u

 

   


Hartverbinding

Als we mediteren vanuit de stilte van ons hart verbinden we ons met onze ziel en met Al wat Is, met God, de Bron of het Universum. Je staat dan open voor het veld van alle mogelijkheden. Door deze hartverbinding kijken we vanuit het perspectief van het geheel, heel open vrij, veel groter dan het persoonlijke perspectief. Dit verruimt ons bewustzijn.

Ontspanning

Meditatie heeft al lang bewezen goed te zijn voor je gezondheid en je algehele welzijn. Alleen al dat je tijd vrijmaakt om tot rust te komen werkt stress verlagend, het heeft een gunstig effect op je bloeddruk en je gaat weer verder vanuit een kalm en rustig perspectief. 

Focus

Mediteren verbetert je concentratievermogen. Dit geeft meer focus waardoor je bewust kunt kiezen wat je belangrijk vindt om energie in te steken en waar in niet. Je centreert je aandacht en energie voor een door jouw gekozen doel. Deze gebundelde energie geeft kracht aan en trekt mogelijkheden aan voor verwezenlijking van jouw doel. 


 

 

Mediteren in een groep

Mediteren in een groep versterkt het meditatieve energieveld waardoor het makkelijker is om te doen. Je kunt als het ware meevaren op deze kalme energie van diepe stilte. 

Je zou het als een soort thuiskomen kunnen beschouwen. Door stil te zijn maak je contact met dat wat is op dit moment voor jou.

Je maakt contact met je eigen Zielewereld en hierdoor verbind je je weer met je eigen creativiteit en inspiratie.

 

Door het krachtige energieveld dat ontstaat stralen we dit ook uit naar de weide omgeving.

 

Geleide Meditatie    

We beginnen de meditatie met een inleiding om je op weg te helpen je te ontspannen, dagelijkse beslommeringen los te laten om open te kunnen staan voor je eigen innerlijke wereld, je Zielewereld. De geleide meditatie is een innerlijke reis.

Na ongeveer 15 tot 20 minuten vervolg je je innerlijke reis zelf in stilte. Er is wel zachte meditatiemuziek op de achtergrond.

 

Stilte Meditatie

Vanaf 20.00u tot 20.10u kom je in stilte binnen, pak je een kommetje thee en zoek je een plaatsje, op een stoel of op een matje.

Bij binnenkomst is er meditatiemuziek om even in de sfeer te komen en aan te komen op deze plek waar je even niets hoeft…

Dan gaan we na een korte introductie samen in de Stilte… In het ZIJN…

 

Degenen die willen kunnen ook in stilte weer gaan, voor de anderen is er ook ruimte om na te praten met een kopje thee.

 

Geef je op via de contactpagina bovenaan in de menubalk.

Iedereen is welkom.

 

Praktische info

 

Deelname is met een strippenkaart ad 40,- euro  (8,- per keer) voor Geleide Meditatie en 35,- euro voor Stilte Meditatie (7,- per keer).

Kun je een keer niet, dan betaal je ook niet. Wil je iemand meenemen, of iemand in plaats van jou laten komen,

dan kan dat ook met je strippenkaart.

  

De locatie is Het Kasteel 778 in Apeldoorn. 

 

Waar vind je ons?

Wil je je aanmelden voor een consult, cursus, workshop, retraite enz.

dat kan via het contactformulier op de Contactpagina bovenaan de pagina.  

 

 

Ik Ben Centrum, Het Kasteel 778,

Apeldoorn, Tel: (06) 292 55 214  

E-mail: ikbencentrum@outlook.com